イソログ☆

コイツら！結構好きですヾ(^▽^)ノ
と言っても１日３粒で十分ですが(^_^;)

読み終えました(^_^;)
白洲次郎〜占領を背負った男〜
実は少し脱線をしてしまい、読んでいない時期がありまして…(;¬_¬)
ま、ま、それは良しとしまして…
白洲さん、やはり偉大なお方です(^-^)
全てのスタイルに憧れてしまいます☆
ジャガー乗りで終わるのか、それともロールスロイスに乗るのか…
その部分だけは出来ました！？(^^ゞ

今朝、雨が降るんだか降らないんだかなんて空でしたが、ふと空を見上げると…
絵でも描けない用な白い雲〓
そろそろ梅雨も明けるのでしょうか〓

イヤー(^-^)
美味しかったぁ〜ヾ(^▽^)ノ
ストロベリーフラペチーノ♪
それもちょっと贅沢なちょっと大きいサイズU^エ^U

七夕ですね～

皆さん、今日は、大好きな人と会うことができましたか？

私は・・・腰痛が我慢ができずの先生に会いに行きました

とりあえず、楽になったのかなぁ～

皆さんも、腰には要注意ですよぉー

こんな時にはこれを飲めば大丈夫(^-^)v

またです…
腰！やっちまいました(ﾟДﾟ)
久しぶりにゴルフの練習に行って、はりきりすぎました(=_=;)
今週末のドラコン大会…間に合うかなぁ〜(-"-;）

また行ってきました
入間市ジョンソンタウン内にあります『カレー＆ダイナ』さん
今回は写真を掲載です

注文はカレー、そしてチャーハンです

実は前回来店した時に、「チャーハンが旨い、チャーハンが旨い！」と連呼していたことがインパクトを与えていたらしく、先日はありがとうございます、との言葉
お持ち帰りＯＫとのことなので、また利用しようと思いますヾ(^▽^)ﾉ

ごーぜん０時を過ぎ～たぁ～らぁ～

イーチバンに届けーようぉー

ハピーバースデー

ハピーバースデー

ハピーバースデー

トゥ～ユ～

ということで、本日は私「アツ」の誕生日であります

上の歌詞は、私の好きなドリカムのナンバー

「HAPPY HAPPY BIRTHDAY」

とうい曲の始まりです

年はとっても、年寄りにならないように、日々努力していきたいです

やっと・・・や～っっっと、ダイエット週間も終わりです

今夜はとてもポテトチップが食べたい気分でしたが我慢しました

結果発表

体　　　重　60.8㎏　→　58.1㎏　（-2.7㎏）

体脂肪率　17.4％　→　14.3％　（-3.1％）

ま、多少の誤差はありますが、とりあえず頑張ったと言える結果かな

とうことで、ご褒美にこんなものを買いました

アメリカン菓子「SNYDER'S」

硬いパンにチェダーチーズがタップリ

塩加減もアメリカン

とまらない美味しさです

明日食べることとします

しかーし来月は、ドラコン選手権を控えていますので、ちょっと身体を作りたいと思っています